紅棗~ 味甘性溫! 營養豐富! 且可以保護肝臟!
經常熬夜的人可以多服用!!!!!!
(小寶寶可用可不用 適量食用最佳!
)
因為這陣子聽到很多人新流感~ 家裡有小寶寶總是會很擔心!
之前吃的枸杞 一直都有在吃 祐媽覺得不錯~
有聽到中醫師說紅棗也是一個很好的東西 可以增加免疫力............
這是賓仔骨高湯.......... 加馬鈴薯跟糙米
紅棗可以劃破表皮去煮 再撈起來! 也可以去籽一起煮一起打泥!
五盤的量~~~ 大約吃個五天吧!
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸 、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份
另外~紅棗能增加食慾.健脾胃.提升元氣增加免疫力...等
功用如下:
１﹒健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
２﹒補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
３﹒養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
４﹒緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
祐媽家好多賓仔骨 還已經分兩家人用了 @@ 是人家送來的! 說是誰家有在殺豬.............
必須川燙~ 滾一下! 讓血水出來! 之後再洗乾淨!!!!!!
這種超大鍋!! 我看沒幾家有 ><
水覆蓋過去 小火熬個三小時!
看湯都變白色的了..........
拿去冰起來 再撈掉上面的油! 分包放到冰箱裡去備用!
還有祐媽家.........除了阿公自己會種菜 每天還有人會送菜來 造成這副景象 ><
祐祐都可以吃到當天現採的青菜!
高麗菜不怕煮了會變色 用電鍋最方便!
只要是青菜 祐媽都會加松子!
顏色有點紅
新鮮的青花菜! 吃青花菜好處多多~ 還抗輻射哩
芥蘭菜也是一極棒的菜!
因為這兩種菜味道跟顏色沒有差很多 每次都打一起 ^^
經常熬夜的人可以多服用!!!!!!
(小寶寶可用可不用 適量食用最佳!
)因為這陣子聽到很多人新流感~ 家裡有小寶寶總是會很擔心!
之前吃的枸杞 一直都有在吃 祐媽覺得不錯~
有聽到中醫師說紅棗也是一個很好的東西 可以增加免疫力............
這是賓仔骨高湯.......... 加馬鈴薯跟糙米
紅棗可以劃破表皮去煮 再撈起來! 也可以去籽一起煮一起打泥!
五盤的量~~~ 大約吃個五天吧!
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸 、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份
另外~紅棗能增加食慾.健脾胃.提升元氣增加免疫力...等
功用如下:
１﹒健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
２﹒補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
３﹒養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
４﹒緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
祐媽家好多賓仔骨 還已經分兩家人用了 @@ 是人家送來的! 說是誰家有在殺豬.............
必須川燙~ 滾一下! 讓血水出來! 之後再洗乾淨!!!!!!
這種超大鍋!! 我看沒幾家有 ><
水覆蓋過去 小火熬個三小時!
看湯都變白色的了..........
拿去冰起來 再撈掉上面的油! 分包放到冰箱裡去備用!
還有祐媽家.........除了阿公自己會種菜 每天還有人會送菜來 造成這副景象 ><
祐祐都可以吃到當天現採的青菜!
高麗菜不怕煮了會變色 用電鍋最方便!
只要是青菜 祐媽都會加松子!
顏色有點紅
新鮮的青花菜! 吃青花菜好處多多~ 還抗輻射哩
芥蘭菜也是一極棒的菜!
因為這兩種菜味道跟顏色沒有差很多 每次都打一起 ^^
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