睡前儀式就是晚上(長時間睡眠)要睡覺前的例行活動
祐祐的睡前儀式被媽咪一再的修改 ><
現在總算有個像樣的雛形!
如果是新手媽咪 可以事先規劃一下寶寶的相關訓練
才不會像我一樣一改再改 寶寶則必須一直適應!
剛開始我什麼都不懂
任憑寶寶被抱著睡 所以睡前儀式就是抱著睡 ><
最糟的是~ 睡著後也還是要抱著睡! (不是睡前儀式了 是睡覺模式! )
這樣的睡覺模式讓媽咪整晚都不能睡覺!
後來媽咪凍抹條!
在祐祐一個半月的時候開始訓練行入睡 (哭到爆表訓練法 cry it out )
可以自己睡了 但是總是吃飽才睡 ><
兩個多月戒掉夜奶 (避免祐祐哭~ 使用奶嘴來戒掉)
當時為了戒夜奶硬塞給祐祐奶嘴! 這是錯誤的開始!
因為作息已經很固定了 (祐祐自己戒掉)
三個月就連睡12小時 完全不夜奶
三個月又15天祐祐翻身
四個月戒奶嘴 (搞的睡前歡 大哭了好多天 自行入睡又要重訓練! 但是有底子了所以很快! )
戒奶嘴秘訣! 一字訣! "哭" 不要怕寶寶哭!
現在的祐祐 不需要奶嘴了!
白天玩兩個小時 累了就會睡覺!
兩次訓練有哭到!
一就是剛開始的"抱睡"到"自行入睡"
二就是戒奶嘴! (睡前哭 持續了三四天)
媽咪也給祐祐一套睡前儀式 讓他安心的準備睡覺!
洗澡------喝奶-----刷牙----稱讚祐祐----念故事書-----唱謠籃曲三次-----說晚安!
這是祐祐的睡前儀式! 修改了超多次的 ><
一開始並沒有刷牙! 媽咪認為寶寶怎麼可能接受刷牙?
就算是只有睡前才刷牙 但是這麼小的寶寶很難吧! (媽咪逃避中..)
四個月的時候媽咪開始正視這個問題! 快長牙了不刷怎麼行?
於是試探性的用紗布巾將食指伸進祐祐嘴裡
用玩遊戲的方式 讓祐祐咬一咬 趁機清洗舌苔! 祐祐認為這是遊戲!
現在不是睡前刷牙 是餐餐刷牙! 只要喝奶就刷牙! 祐祐樂的很 ^^
稱讚祐祐這點! 一直都有 他也一直都很愛 @@ (就說祐祐是虛榮唄!)
說媽咪好喜歡祐祐 " 愛你唷 " (噁爛~ 但是祐祐喜歡!)
說祐祐今天好乖乖 奶奶都喝完! 棒棒乖寶寶! (祐祐都會露出得意的笑容!)
本來也沒有念故事書 後來是為了讓剛吃飽的祐祐多休息一下
不要馬上趴著睡 所以增加的!
唱謠籃曲本來是聽睡前音樂! 睡著後才關掉音樂!
但是媽咪想到一個問題! 如果我出門 不就要帶著音樂?
我乾脆自己唱! 就沒有這個問題了 媽咪唱歌也不錯聽阿 @@....
(但媽咪自己唱的第一天 祐祐沒有捧場 他哭了! 靠腰勒 >< )
說晚安! 媽咪會輕輕的把祐祐放到床上去趴好
摸摸頭說 " 祐祐晚安囉 祝你做好夢 舒舒服服睡到天亮喔! 晚安! "
祐祐好像聽的懂似的! 每次說完晚安就快點自己喬姿勢 乖乖睡覺!
這套睡前儀式要搞很久吧?
不用!
趕時間的話(寶寶想睡到快要暈倒時) 刷牙30秒 稱讚省略>< 念故事書一分鐘 搖籃曲一次 直接說晚安!
前後不用五分鐘勒!
但是要拖時間 也可以搞30分鐘以上! 自由運用!
所以現在 我是苦盡甘來了!
作息很固定 可以自行入睡 睡前儀式也確定了!
接下來我時間很多 應該好好研究一下大寶寶的作息跟寶寶叛逆期的解決方式!
為了祐祐 要做的功課還很多呢!
祐祐的睡前儀式被媽咪一再的修改 ><
現在總算有個像樣的雛形!
如果是新手媽咪 可以事先規劃一下寶寶的相關訓練
才不會像我一樣一改再改 寶寶則必須一直適應!
剛開始我什麼都不懂
任憑寶寶被抱著睡 所以睡前儀式就是抱著睡 ><
最糟的是~ 睡著後也還是要抱著睡! (不是睡前儀式了 是睡覺模式! )
這樣的睡覺模式讓媽咪整晚都不能睡覺!
後來媽咪凍抹條!
在祐祐一個半月的時候開始訓練行入睡 (哭到爆表訓練法 cry it out )
可以自己睡了 但是總是吃飽才睡 ><
兩個多月戒掉夜奶 (避免祐祐哭~ 使用奶嘴來戒掉)
當時為了戒夜奶硬塞給祐祐奶嘴! 這是錯誤的開始!
因為作息已經很固定了 (祐祐自己戒掉)
三個月就連睡12小時 完全不夜奶
三個月又15天祐祐翻身
四個月戒奶嘴 (搞的睡前歡 大哭了好多天 自行入睡又要重訓練! 但是有底子了所以很快! )
戒奶嘴秘訣! 一字訣! "哭" 不要怕寶寶哭!
現在的祐祐 不需要奶嘴了!
白天玩兩個小時 累了就會睡覺!
兩次訓練有哭到!
一就是剛開始的"抱睡"到"自行入睡"
二就是戒奶嘴! (睡前哭 持續了三四天)
媽咪也給祐祐一套睡前儀式 讓他安心的準備睡覺!
洗澡------喝奶-----刷牙----稱讚祐祐----念故事書-----唱謠籃曲三次-----說晚安!
這是祐祐的睡前儀式! 修改了超多次的 ><
一開始並沒有刷牙! 媽咪認為寶寶怎麼可能接受刷牙?
就算是只有睡前才刷牙 但是這麼小的寶寶很難吧! (媽咪逃避中..)
四個月的時候媽咪開始正視這個問題! 快長牙了不刷怎麼行?
於是試探性的用紗布巾將食指伸進祐祐嘴裡
用玩遊戲的方式 讓祐祐咬一咬 趁機清洗舌苔! 祐祐認為這是遊戲!
現在不是睡前刷牙 是餐餐刷牙! 只要喝奶就刷牙! 祐祐樂的很 ^^
稱讚祐祐這點! 一直都有 他也一直都很愛 @@ (就說祐祐是虛榮唄!)
說媽咪好喜歡祐祐 " 愛你唷 " (噁爛~ 但是祐祐喜歡!)
說祐祐今天好乖乖 奶奶都喝完! 棒棒乖寶寶! (祐祐都會露出得意的笑容!)
本來也沒有念故事書 後來是為了讓剛吃飽的祐祐多休息一下
不要馬上趴著睡 所以增加的!
唱謠籃曲本來是聽睡前音樂! 睡著後才關掉音樂!
但是媽咪想到一個問題! 如果我出門 不就要帶著音樂?
我乾脆自己唱! 就沒有這個問題了 媽咪唱歌也不錯聽阿 @@....
(但媽咪自己唱的第一天 祐祐沒有捧場 他哭了! 靠腰勒 >< )
說晚安! 媽咪會輕輕的把祐祐放到床上去趴好
摸摸頭說 " 祐祐晚安囉 祝你做好夢 舒舒服服睡到天亮喔! 晚安! "
祐祐好像聽的懂似的! 每次說完晚安就快點自己喬姿勢 乖乖睡覺!
這套睡前儀式要搞很久吧?
不用!
趕時間的話(寶寶想睡到快要暈倒時) 刷牙30秒 稱讚省略>< 念故事書一分鐘 搖籃曲一次 直接說晚安!
前後不用五分鐘勒!
但是要拖時間 也可以搞30分鐘以上! 自由運用!
所以現在 我是苦盡甘來了!
作息很固定 可以自行入睡 睡前儀式也確定了!
接下來我時間很多 應該好好研究一下大寶寶的作息跟寶寶叛逆期的解決方式!
為了祐祐 要做的功課還很多呢!
全站熱搜
留言列表
