很久沒新增副食品的文章了~ 主要是因為祐祐現在都吃粥品
他一餐吃500~550ml 的粥 份量很夠! 所以極少有點心.餅乾類的出現(不然我可是很會烤餅乾呢 ^^ )
特別註明無奶蛋~ 讓有過敏.或是寶寶拉肚子的媽媽們參考!
它的食材有: 賓仔骨高湯150ml.綠色蔬菜5~6片.玉米粒少許.腰果栗子泥30ml.麵粉少許
先來說說這個腰果栗子泥! 其實我平時會打一些堅果類的泥 在肉類不夠的時候加進去粥裡面!
煮濃湯的時候也很方便! 只要用一塊堅果泥的冰磚下去 沒有奶蛋也會香濃可口! 營養足夠~
堅果泥有很多可以用的材料~像是腰果.栗子.核桃.葵瓜子.松子....
做法是: 芥蘭菜切末.先放進高湯裡煮熟.再加進堅果泥.玉米粒...用冰糖少許.鹽巴少許調味! 最後以麵粉勾芡!
(芥蘭可用其他時節蔬菜或綠葉蔬菜代替.勾芡用麵粉比太白粉好...)
(對於玉米粒無法消化的孩子~可改用玉米醬.或是南瓜 有甜味的蔬菜即可! )
其實~ 這一次會有點心出現! 是因為..... 祐祐偷吃雞腿啦 ><
他去兒福館玩的很開心後 回家肚子很餓! 看見叔叔吃炸雞腿~ 猛要! 狂要!
大家不忍心看他一直哀求著要吃"肉肉~ 吃雞腿~ 雋祐想吃肉肉~" 就依著他了~ 讓他吃去皮的炸雞腿肉
這是祐祐第一次正餐不吃粥吃其他食物 >< 一下吃肉.一下吃麵包.... 我也不知道他有沒有吃飽?
況且吃了肉~ 沒吃蔬菜? 營養好像很不均衡! 所以我就去廚房煮蔬菜濃湯給他吃了~
祐祐吃光光~ ^^ 他好像很喜歡這個蔬菜濃湯~ 滑順香濃喔!
去睡午覺的祐祐~ 還要求要喝豆漿 >< 冏~ 果然東吃西吃不比粥來的飽足呀!
p.s 好笑的是~ 隔天祐祐早上起床 還念念有詞說"玉米濃湯~ 好好粗! " 撲~難道夢見吃玉米濃湯嗎? 哈哈~
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