很久沒新增副食品的文章了~  主要是因為祐祐現在都吃粥品

他一餐吃500~550ml 的粥  份量很夠!   所以極少有點心.餅乾類的出現(不然我可是很會烤餅乾呢 ^^ )

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特別註明無奶蛋~  讓有過敏.或是寶寶拉肚子的媽媽們參考!

它的食材有: 賓仔骨高湯150ml.綠色蔬菜5~6片.玉米粒少許.腰果栗子泥30ml.麵粉少許

先來說說這個腰果栗子泥!  其實我平時會打一些堅果類的泥  在肉類不夠的時候加進去粥裡面!

煮濃湯的時候也很方便!   只要用一塊堅果泥的冰磚下去  沒有奶蛋也會香濃可口!  營養足夠~

堅果泥有很多可以用的材料~像是腰果.栗子.核桃.葵瓜子.松子.... 

 

做法是: 芥蘭菜切末.先放進高湯裡煮熟.再加進堅果泥.玉米粒...用冰糖少許.鹽巴少許調味!  最後以麵粉勾芡!

(芥蘭可用其他時節蔬菜或綠葉蔬菜代替.勾芡用麵粉比太白粉好...)

(對於玉米粒無法消化的孩子~可改用玉米醬.或是南瓜   有甜味的蔬菜即可! )

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其實~ 這一次會有點心出現!  是因為..... 祐祐偷吃雞腿啦 ><

他去兒福館玩的很開心後  回家肚子很餓!  看見叔叔吃炸雞腿~ 猛要! 狂要!

大家不忍心看他一直哀求著要吃"肉肉~ 吃雞腿~ 雋祐想吃肉肉~"  就依著他了~ 讓他吃去皮的炸雞腿肉

這是祐祐第一次正餐不吃粥吃其他食物 ><  一下吃肉.一下吃麵包....  我也不知道他有沒有吃飽?

況且吃了肉~ 沒吃蔬菜?  營養好像很不均衡!  所以我就去廚房煮蔬菜濃湯給他吃了~

祐祐吃光光~ ^^   他好像很喜歡這個蔬菜濃湯~  滑順香濃喔!

 

去睡午覺的祐祐~ 還要求要喝豆漿 ><  冏~  果然東吃西吃不比粥來的飽足呀!

p.s 好笑的是~  隔天祐祐早上起床  還念念有詞說"玉米濃湯~ 好好粗! "   撲~難道夢見吃玉米濃湯嗎? 哈哈~

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