我的兩個孩子作息很穩定~    所以即使孩子從醒著到睡覺都自己一個人照顧  也不覺得很累!

除了不覺得累~ 還能上網.煮飯.拖地板.洗衣服   也能一起睡午覺  ^^  

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目前作息如下:

早上6點千洵起床喝奶~接著祐祐也差不多7點起床.兩個一起換尿布!

孩子們自由活動....我就去準備早餐給祐祐.我自己.還有祐爸

(早餐是營養健康的雜糧米漿  或是香蕉牛奶等....)

8點千洵回去房間睡覺~我跟祐祐吃早餐

10點千洵起床吃副食品~吃完刷牙讓他自己坐一下搖椅(等他大便)  

等千洵大便的期間我去準備祐祐跟我的午餐

把千洵洗完屁股後12點千洵回去睡覺~我跟祐祐吃午餐 ...吃完刷牙...

下午1點祐祐睡午覺睡到4點..... 

千洵大約2點會醒來喝個點心奶~ 喝完我放他回去遊戲床...愛睡不睡隨便他~即使不睡他也不會哭

但我觀察過他大約3點會繼續睡~一直跟著我們睡到4點起床

所以4點我們都睡醒了~我讓他們兩個在房間玩一下....

5點千洵吃副食品~吃完刷牙~然後他自己躺搖椅...我去幫祐祐準備晚餐!

接近6點千洵洗澡...洗完準時6點睡覺(睡覺就是睡前儀式唱首歌~然後直接放到遊戲床.關上房門說晚安! )

6點我跟祐祐吃晚餐~  吃完刷牙~  之後陪祐祐看書玩一下

祐祐8點半洗澡~9點睡覺!

千洵晚上12點會醒來喝最後一次奶!

 

這樣的作息我還可以有很多空閒的時間~

因為我最忙的時候就是早上10~12點  兩個都要吃飯的時候!

接著就午睡了......   午睡時間3小時很長~我想睡可以一起睡...或是去做自己想做的事情!

而千洵我沒有特別戒他夜奶~所以到現在晚上還無法連續睡12小時

(當時祐祐有戒夜奶~  3個月大就能夠連續睡12小時不起來喝奶)

 

其實我最輕鬆的地方是祐祐可以自己玩耍~ 不會吵鬧或是亂哭!

千洵就更乖了~  因為他還不會講話  哈哈哈....  XD

他時間到了放進遊戲床就可以關房門~  然後就能夠自己睡覺

如果他自己提前醒來也不會哭...他會自己在黑黑房間內的遊戲床玩手   等我開門來抱他!

作息穩定就是有這好處!   我不用一直聽那些哀哀叫的聲音~  甚麼時間該做甚麼都固定了!

每天不用聽孩子哭聲或是唉唉叫~ 真的心情愉悅很多 ^^

 

因為祐爸是睡到早上9點~ 起床就出門

然後他晚上都接近12點回家(有時候更晚)   所以如果沒有這樣子訓練穩定的作息

那沒有人替手的情況下   媽媽會累死也會精神崩潰

相信很多全職媽媽每天都很期待老公下班~時間到了還沒回家就會抓狂  ><

因為帶孩子真的是體力跟耐心的長期抗戰!  一整天下來真的很疲勞~

如果沒有安排固定作息~ 媽媽根本無法休息.也無法有自己的時間!

所以我雖然帶著兩個孩子~ 還是有許多自己的時間可以上網寫網誌之類的~

 

這是下午4點午睡醒來~  兩個一起玩一下  我就可以去準備千洵副食品  或是溜出去吃點心&上網  ><

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除了跌倒受傷之類的~ 我很少聽見孩子的哭聲!

這兩個寶寶都很乖~ 讓我育兒很輕鬆也很愉快 ^^

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祐媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 銨媽
  • 我就是你說的那個每天期待老公下班回家,如果該回家沒回家會抓狂的那個!哈哈
  • 自己一個人在家帶小孩真的很累......
    加油囉!

    孩子總會長大的!

    祐媽 於 2012/08/14 08:42 回覆