祐媽的部落格

祐祐試新菜~   今天是青花菜(因為家裡剛好有 @@)
青花菜的好處就不用多說啦~
有關抗癌.養生.排毒...等等   都可以看到青花菜!

青花菜先洗乾淨
一直沖水  一直沖水  一直沖水 ....(沖到心裡不會毛毛的為止 >因為媽咪覺得青花菜蟲蟲很愛
若沒有蟲蟲 農藥也蠻多的!
但是只要多次沖水洗淨    滾水燙過   應該就是安全的蔬菜了!
即使大部分的蔬菜燙過之後營養會流失掉50%左右
小寶寶吃的食物  還是應該都熟透比較好!

燙過之後泡冰水   讓青花菜更鮮綠!
媽咪取青花菜上面的綠色部分   菜梗就不要了
之後加入白米打成顏色漂亮鮮綠色的鯖花菜米泥

味道還蠻不錯的   雖然有一點點菜味  但是不是很腥的菜味
因為有加上白米打成泥 味道有點自然甜!

今天祐祐的冰磚有~
1.蘋果米泥
2.馬鈴薯蛋黃泥
3.紅蘿蔔松子米泥
4.青花菜米泥
5.香蕉米豆米泥
這樣吃營養很豐富喔~  祐祐吃的很開心 ^^

今天媽咪改了時間表
早上06:30 喝奶
上午 09點心
中午12食物泥
下午15點心
晚上18食物泥+睡前奶

點心的量很少  基本上祐祐也吃不下   只是為了要拖時間到正餐
媽咪希望祐祐適應在中午跟晚上的正餐時間(食物泥)
點心可以是水果泥或是一點點的奶!
 
祐祐早上起床後都喝很少   喝大約100ml的奶
今天上9點的點心就是奶90ml    祐祐喝不夠哇哇叫  但這是點心!!!
等到中午時媽咪端出150ml的泥   祐祐吃的很高興
用手一直比著裝食物泥的碗  表示"要吃"   真可愛 ^^

等到祐祐食物泥可以吃肉類時  媽咪就要取消上午的點心了!
何時早上才會有食物泥?  很難吧 >早上那ㄧ餐  祐祐都太早了   
除非作息變成  晚8睡覺-早8起床  媽咪就三餐都泥!
現在還是讓奶奶來當做早餐吧~  呵呵!