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今天有新菜!
但是媽咪卻大膽的加到蔬菜高湯裡面!
萬一祐祐會過敏的話 整鍋湯就讓媽咪煮麵吃好了
哇哈哈~
因為本來要用高麗菜弄蔬菜湯的
只是現在高麗菜很貴 而且又不是量產季節
不是當季的蔬菜 媽咪很擔心農藥殘留問題!
況且這絲瓜是祐祐阿公自己種的喔!
營養多多 健康好吃 ^^
絲瓜營養價值不錯!
但是絲瓜屬於比較冷一點的蔬菜
不要一次讓寶寶吃太多
稍微炒過比較不冷 也可以增進甜度
絲瓜半條 紅蘿蔔一條 洋蔥半顆
媽咪就是全部都下去炒一下
再倒水進去滾 加幾粒海鹽 ~ 煮了大概有將近一小時吧!
洋蔥的辣味都不見了 所有材料都很軟爛~
一級棒的高湯喔!
高湯好了之後 把菜渣濾掉 只要那個湯的菁華!
菜渣沒丟掉~ 媽咪自己拿來煮稀飯吃 也不錯吃啦 ^^
但是媽咪卻大膽的加到蔬菜高湯裡面!
萬一祐祐會過敏的話 整鍋湯就讓媽咪煮麵吃好了
哇哈哈~
因為本來要用高麗菜弄蔬菜湯的
只是現在高麗菜很貴 而且又不是量產季節
不是當季的蔬菜 媽咪很擔心農藥殘留問題!
況且這絲瓜是祐祐阿公自己種的喔!
營養多多 健康好吃 ^^
絲瓜營養價值不錯!
但是絲瓜屬於比較冷一點的蔬菜
不要一次讓寶寶吃太多
稍微炒過比較不冷 也可以增進甜度
絲瓜半條 紅蘿蔔一條 洋蔥半顆
媽咪就是全部都下去炒一下
再倒水進去滾 加幾粒海鹽 ~ 煮了大概有將近一小時吧!
洋蔥的辣味都不見了 所有材料都很軟爛~
一級棒的高湯喔!
高湯好了之後 把菜渣濾掉 只要那個湯的菁華!
菜渣沒丟掉~ 媽咪自己拿來煮稀飯吃 也不錯吃啦 ^^
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