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這次新的食材是糙米!
糙米的維生素與蛋白質等各項營養
都比白米好很多! 而且促進排便...
(雖然祐祐是一天三次大便 號稱屎王 >< )
挺簡單煮的~
就是糙米洗淨泡水 先煮熟(因為糙米比較不好煮)
再連同紅蘿蔔松子放進電鍋一起煮
(松子油脂很高 搭配脂溶性維生素的紅蘿蔔剛剛好 ^^ )
電鍋跳起來就打成泥~
因為是糙米 味道比白米香了許多!
祐祐也很捧場!
看樣子~ 下星期熬賓仔骨湯 就可以用糙米了!
賓仔骨糙米粥~ 很營養唷!
糙米的維生素與蛋白質等各項營養
都比白米好很多! 而且促進排便...
(雖然祐祐是一天三次大便 號稱屎王 >< )
挺簡單煮的~
就是糙米洗淨泡水 先煮熟(因為糙米比較不好煮)
再連同紅蘿蔔松子放進電鍋一起煮
(松子油脂很高 搭配脂溶性維生素的紅蘿蔔剛剛好 ^^ )
電鍋跳起來就打成泥~
因為是糙米 味道比白米香了許多!
祐祐也很捧場!
看樣子~ 下星期熬賓仔骨湯 就可以用糙米了!
賓仔骨糙米粥~ 很營養唷!
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