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祐祐已經接近一歲了
上次吃吻仔魚沒有過敏 (很好....)
這次來吃鮮美的魚湯~
魚湯中的膠質其實非常的高(不輸給豬骨)
這熬過的湯 冰到冷藏 馬上變成果凍般QQ的~ 表示膠質很豐富喔!
其中鈣質對哺乳中的媽媽 或是成長中的小孩非常有幫助
而且魚油中含有豐富的EPA和DHA 讓頭腦發育一極棒!
這種天然的EPA和DHA可是比添加的補充劑更好吸收呢~
首先買到一條新鮮的魚~ 愛吃啥魚買啥魚!!! 祐媽偏愛鱸魚 鱸魚肉很細緻!
也常是手術或是體弱的人進補最佳食品 ^^
大量沖水洗淨 讓血水及雜物沖乾淨點!
加一小片薑片 去腥味也暖胃驅寒 ^^
這小火熬了三小時~ 湯都變乳白色了!
放到冰磚盒裡去備用! 要煮粥時拿出來用 ^^ (大量熬基底粥的人可以不用製冰)
魚湯可以不用去油 因為魚油有豐富的EPA和DHA 跟雞鴨豬油不一樣....
況且新鮮清煮的魚湯其實油量不高(有沒爆香的情況下)
祐祐不吃基底粥 (裝嘔) >< 他嘴很精~ 喜歡吃現煮的QQ粥! ㄜ~ 天阿! 真是孝順我 ><
煮好加上這個肉跟菜的冰磚~
自從祐祐不吃泥 就改粥~ 食量都少了一半! 以前這盆子裝八九分滿 現在剩下這樣子 ><
奇怪的是~ 祐祐好喜歡白飯! 有時候吃到一半不肯吃 只要餵白飯就肯~
喜歡用筷子餵~ 毛病真多!
上次吃吻仔魚沒有過敏 (很好....)
這次來吃鮮美的魚湯~
魚湯中的膠質其實非常的高(不輸給豬骨)
這熬過的湯 冰到冷藏 馬上變成果凍般QQ的~ 表示膠質很豐富喔!
其中鈣質對哺乳中的媽媽 或是成長中的小孩非常有幫助
而且魚油中含有豐富的EPA和DHA 讓頭腦發育一極棒!
這種天然的EPA和DHA可是比添加的補充劑更好吸收呢~
首先買到一條新鮮的魚~ 愛吃啥魚買啥魚!!! 祐媽偏愛鱸魚 鱸魚肉很細緻!
也常是手術或是體弱的人進補最佳食品 ^^
大量沖水洗淨 讓血水及雜物沖乾淨點!
加一小片薑片 去腥味也暖胃驅寒 ^^
這小火熬了三小時~ 湯都變乳白色了!
放到冰磚盒裡去備用! 要煮粥時拿出來用 ^^ (大量熬基底粥的人可以不用製冰)
魚湯可以不用去油 因為魚油有豐富的EPA和DHA 跟雞鴨豬油不一樣....
況且新鮮清煮的魚湯其實油量不高(有沒爆香的情況下)
祐祐不吃基底粥 (裝嘔) >< 他嘴很精~ 喜歡吃現煮的QQ粥! ㄜ~ 天阿! 真是孝順我 ><
煮好加上這個肉跟菜的冰磚~
自從祐祐不吃泥 就改粥~ 食量都少了一半! 以前這盆子裝八九分滿 現在剩下這樣子 ><
奇怪的是~ 祐祐好喜歡白飯! 有時候吃到一半不肯吃 只要餵白飯就肯~
喜歡用筷子餵~ 毛病真多!
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